Das Wahre vom Falschen trennen: der GR 20, zwischen Mythos und Realität

Der GR20 ist zweifellos eines jener Abenteuer, die sich nicht erzählen lassen. Diese Expeditionen, die sich nicht leicht in Worte fassen lassen. Diese Empfindungen, die man erleben muss, um auch nur eine Chance zu haben, sie zu verstehen. Der GR20 hat seine eigene Legende geformt, weil es schwer vorstellbar ist, ihn zu begreifen, bis man ihn wirklich geht. Eine Legende, die aus Mythen und Realitäten besteht. Eine Aura, genährt von manchmal widersprüchlichen Ratschlägen, unterschiedlichen Ansichten, widersprüchlichen Empfehlungen ...

Eine mystische Dimension, die auf allem und nichts aufgebaut ist. So sehr, dass wir nicht wirklich wissen, aus welcher Richtung der Wind weht. Ohne alle Geheimnisse zu lüften, die die Magie des GR20 ausmachen, helfen uns Brice Sarti, der Bergführer mit sechzig Wanderungen als Guide, und Guillaume Peretti, der lokale Rekordhalter des Treks mit 32 Stunden, dabei, das Wahre vom Falschen zu trennen und mit ihrer Stirnlampe Licht auf all die grauen Bereiche und umstrittenen Tipps zu werfen, die bei Wanderern, die sich auf den GR vorbereiten, Zweifel wecken können.

"ES GIBT EIN PERFEKTES PAAR SCHUHE FÜR DEN GR20"

WAHR, ABER...

"Es gibt ein perfektes Paar Schuhe, aber dieses ist bei jedem Menschen unterschiedlich", sagt Brice Sarti. Er fährt fort: "Man muss das am besten geeignete Paar finden, basierend auf mehreren Kriterien: Ihrer körperlichen Verfassung; der Formel, die Sie gewählt haben, um den GR zu absolvieren, also der Anzahl der geplanten Tage und der Entscheidung, im Zelt oder in einer Hütte zu übernachten; sowie das Gewicht Ihres Rucksacks." Sobald diese Parameter festgelegt sind, geht es darum, den besten Kompromiss zwischen der Haltbarkeit des Schuhs und dem Komfort beim Wandern zu finden. Der Coach zerstört dann die vorgefasste Meinung, dass der Wanderer unbedingt mit schweren und starren Stiefeln, die weit über den Knöchel reichen, ausgestattet sein muss: "Es gibt viele Modelle, die zwischen einem Trail-Schuh und einem Wanderstiefel liegen. Das Wichtigste ist, eine gewisse Flexibilität und Muskeltonus zu bewahren, um ein besseres Gefühl zu haben und vor allem, nicht alle Stöße beim Abstieg nur mit den Knien abzufangen."

Brice erinnert uns daran: "Man darf das Ziel nicht aus den Augen verlieren. Das Ziel ist, den GR20 unter guten Bedingungen zu beenden und ihn zu genießen. Und wenn man dafür nach 180 km den Schuh wegwerfen muss, dann sei's drum... Er hat seinen Zweck erfüllt, er hat für Sie gelitten!"

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"ES GIBT EINE IDEALE ZEIT, UM DEN GR20 ZU GEHEN"

FALSCH

Unser Bergführer ist kategorisch: "Es gibt keine bestimmte Zeit, die besser ist als alle anderen. Jede Zeit hat ihren eigenen Charme, mit ihren Vor- und Nachteilen! Zum Beispiel werden Sie im Juni weniger Menschen treffen, aber es gibt mehr Schnee." Er gibt jedoch zu, dass er "eine Vorliebe für die erste Julihälfte" hat. Warum? "Weil die Tage lang sind und die Temperaturen optimal, es ist weder zu heiß noch zu kalt; der Schnee ist geschmolzen; die Frühlingsblüte geht weiter, mit einigen Ginstersträuchern, die in großer Höhe widerstandsfähig sind; und es ist eine Nebensaison, in der man sich auf den Wegen und in den Hütten wohler fühlt..."

"ES GIBT NUR EINE RICHTIGE RICHTUNG, UM DEN GR20 ZU GEHEN"

WAHR, ABER...

Dies ist eine Behauptung, die viele widersprüchliche Aussagen hervorruft, eine Theorie, die hitzige Debatten polarisiert, da zwei Schulen einander gegenüberstehen. Auf der einen Seite die von Brice Sarti, der eine "relativ freie Herangehensweise mit einer Vorliebe für die Süd-Nord-Richtung befürwortet, da sie eine progressive Schwierigkeit bietet". Damit ist gemeint, dass der Start in Conca es Ihnen ermöglicht, sich an Ihre Ausrüstung zu gewöhnen und eine Gehtechnik zu entwickeln, die sich im Verlauf der Wanderung immer weiter steigert.

Auf der anderen Seite die Schule von Guillaume Peretti, einem leidenschaftlichen Verfechter der Traditionen: "Der GR20 verläuft von Norden nach Süden. So ist das. Und das war's!" schwärmt der Athlet. "Ihn umzukehren wäre, als würde man Paris-Roubaix von Roubaix aus starten oder den UTMB von Vallorcine aus laufen... Sie können es tun, wenn Sie möchten. Aber es ist nicht die wahre Route, nicht die authentische, historische!" Beachten Sie jedoch, dass die Abbruchquote im traditionellen Sinne viel höher ist als in der progressiveren Route, die von Brice empfohlen wird.

"DER NORDTEIL IST DER SCHWIERIGSTE"

WAHR, ABER...

Das ist kein Mythos, sondern eine Realität. Der nördliche Teil ist unerbittlich, kompromisslos. Guillaume Peretti nennt beeindruckende Zahlen in diesem Zusammenhang: "Von Calenzana bis zum Col de Vergio sammelt man fast 4800 Meter positive Höhenmeter auf etwas mehr als vierzig Kilometern. Das ist ein enormer Wert, zumal der Weg besonders technisch und uneben ist!" Allerdings wäre es ein Fehler zu glauben, dass der GR20 nach diesem ersten Abschnitt zu einem gemütlichen Spaziergang wird. Der Süden hat in der Tat seinen Anteil an Schwierigkeiten, verstärkt durch die angesammelte Müdigkeit. "Der sehr anspruchsvolle Grat zwischen den Hütten von Prati und Usciolu, während der 12. Etappe", verdient es, erwähnt zu werden.

"DER ANSTIEG IST DER HÄRTESTE TEIL!"

FALSCH

Das ist sicherlich das am weitesten verbreitete Missverständnis, aber auch das ungenaueste. "Die Leute geraten oft in Panik, wenn sie den Höhenunterschied sehen, aber in Wirklichkeit ist der negative Höhenunterschied der traumatischste", sagt Brice Sarti. Eine Aussage, die von Guillaume Peretti bestätigt wird: "Es ist klug, die Härte des Aufstiegs nicht zu unterschätzen, aber die furchterregendsten sind diejenigen, die bergab gehen!"

Um Ihnen beim Abstieg zu helfen und die damit verbundenen Traumata zu verringern, haben wir eine komplette Reihe von 3feet Outdoor-Einlegesohlen entwickelt, mit dem Ziel, Ihren Fuß perfekt zu stützen und so Scheuerstellen, Blasen und schwarze Zehennägel zu vermeiden.

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"MIT STÖCKEN ZU GEHEN IST EINFACH UND INTUITIV"

FALSCH

"Ich kann nicht zählen, wie oft ich Wanderer gesehen habe, die zum ersten Mal mit Stöcken von Calenzana aus gehen. Sie fragen sich gegenseitig, wie man sie richtig auf ihre Körpergröße einstellt..." lacht Brice Sarti. Tatsächlich gibt es eine Technik, um mit Stöcken zu gehen. Eine echte Technik, effizient und ökonomisch, die eine optimale Nutzung dieser ermöglicht. Das Gleiche gilt für die Anpassung Ihres Rucksacks, der millimetergenau eingestellt sein muss, die Riemen perfekt festgezogen.

Diese Gewohnheiten müssen im Vorfeld der Wanderung sorgfältig erlernt werden. Unser Guide erfindet sein eigenes Sprichwort: "Schwieriges Training, leichter GR20! Oder fast!"

"DAS ZIEL MUSS UM JEDEN PREIS ERREICHT WERDEN UND DER PLAN EINGEHALTEN WERDEN"

FALSCH, ABER...

Der GR20 erfolgreich zu beenden, unabhängig von der geplanten Anzahl der Tage oder dem physischen Zustand, erfordert, dass man irgendwann seine Komfortzone verlässt. Doch über sich selbst hinauszuwachsen bedeutet nicht zwangsläufig, unnachgiebig zu sein und um jeden Preis weiterzukommen. Daher empfehlen Brice und Guillaume einstimmig äußerste Wachsamkeit im Hinblick auf den Zustand der Füße jedes Wanderers: "Bei den kleinsten Anzeichen, sei es ein pochender Schmerz, ein warmes Gefühl oder sogar ein kleiner Kieselstein, der sich unglücklicherweise verfangen hat, ist es wichtig, sofort am Wegesrand anzuhalten und das Problem zu lösen. Auch wenn der Unterschlupf nicht weit ist. Denn wenn Sie dort ankommen, wird es zu spät sein!"

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