Wie wählen Sie Ihre Laufsohle aus?

Der Nutzen von Running-Einlagen wird manchmal von begeisterten Läufern infrage gestellt, wenn sie gerade eine beträchtliche Menge Geld für ein teures Paar Laufschuhe ausgegeben haben. Dennoch sind wir bei Sidas davon überzeugt, dass diese Einlegesohlen essenziell sind, um den Komfort und die Performance zu gewährleisten. Vorbeugung von Verletzungen, Vermeidung von Erschütterungen und maximaler Laufgenuss sind die drei Hauptvorteile der Running-Einlagen, die wir hier im Detail beschreiben. Wir erklären Ihnen auch, wie Sie das am besten geeignete Modell für Ihre Bedürfnisse auswählen können.

WARUM EINE RUNNING EINLEGESOHLE NUTZEN?

Um Verletzungen vorzubeugen

Auch wenn Sport gut für die Gesundheit ist, kann das Laufen eine schädigende Wirkung auf den Körper haben, wenn es ohne entsprechende Vorsichtsmaßnahmen ausgeübt wird. Achtung! Laufen ist nicht gefährlich, ganz im Gegenteil. Die Verletzungsgefahr ist aber eine Realität, die 80% der Läufer schon schmerzlich erfahren haben. Warum? Vor allem, weil der Fuß bei jedem Schritt, bei jedem Auftreten das 3,5-fache unseres Gewichts tragen muss.

Marie Maligorne, Leiterin des orthopädischen Zentrums Sidas, stellt fest: "Nach Blasen, Verletzungen durch Hitzebildung und Hämatomen unter den Nägeln sind Traumata, die direkt den Fuß betreffen, Knie- und Achillessehnenschmerzen am häufigsten."

Sie rät daher zu Running-Einlagen mit einer präventiven Funktion, um die Abklingphase einer Verletzung zu begleiten, aber auch in einer vorbeugenden Funktion, um einen Wiederholungsfall zu vermeiden. "Unser Ziel ist es, die Auswirkungen von Erschütterungen zu minimieren, um akute Verletzungen zu vermeiden."

Sich im Kopf und in seinen Laufschuhen wohlfühlen

Wenn der primäre Nutzen der Einlagen rein physisch ist, ist der zweite Nutzen psychologischer Natur. Mit einem tollen Prinzip: Ein Läufer, der sich in seinen Sportschuhen wohlfühlt, ist ein Läufer, der sich in seinem Kopf wohlfühlt und den aktuellen Moment in vollen Zügen nutzt. "Sich sicher zu fühlen, ermöglicht es, mehr Vertrauen zu haben und sich mehr auf die Aktivität einzulassen."

Um effizienter zu sein

Unabhängig von ihrem Level ist die Mehrheit der Läufer durch das Ziel der Leistungssteigerung motiviert. Running-Einlagen unterstützen die Performance durch:

Ein präziser, dynamischer und stabiler Laufschritt, daher kraftsparend.
Verletzungsvorbeugung für konsequentes Langzeittraining, ohne schmerzbedingte Pausen.

WIE FUNKTIONIEREN UNSERE SIDAS-EINLAGEN?

Unsere Running-Einlegesohlen bieten:

Komfort und Dämpfung dank EVA-Polsterung an der Ferse.
Fußstabilität und Halt durch die 3D-Schale, die die Druckzonen gleichmäßig verteilt.
Das natürliche Abrollen des Fußes durch eine EVA-Verstärkung am Mittelfuß.
Dynamik durch optimierte Kraftübertragung im Vorderfuß.