Le Bootfitting, les bases du confort et de la performance du pied dans une chaussure de ski.

Trouver chaussure à son pied est la quête ultime pour tous/toutes skieurs/ses en recherche de confort ou de performance sur les pistes de ski. Malheureusement, il n’existe pas de chaussures pouvant convenir à tous les pieds puisque chaque pied est unique et possède sa propre complexité. C’est de là que prend racine le Bootfitting.

Qu’est-ce que le bootfitting ?

Dans un premier temps, le bootfitting consiste à proposer la chaussure de ski la plus adaptée aux pieds du skieur, en prenant en compte, les spécificités de ses pieds, son niveau et ses besoins en termes de confort et de performance. Puis dans un second temps, il s’agit pour le bootfitteur (personne formée à l’exercice du bootfitting), d’adapter, voire de modifier la chaussure en fonction des problématiques rencontrées, à travers tout un panel de solutions (chaussure, semelle, chaussette, chausson, protections et accessoires).

Pourquoi le bootfitting est-il important ?

La chaussure de ski soutient le pied permettant ainsi la transmission d’information et l’énergie nécessaire jusqu’au ski. Lorsque cette dernière est bien ajustée, elle améliore le confort du skieur et son niveau de performance. En revanche, si elle n’est pas bien adaptée au pied, elle peut créer de l’inconfort voir de la douleur.

Quelles étapes suivre pour un bootfitting personnalisé ?

Etape N°1 – L’analyse du pied dans un magasin expert en bootfitting :

En se mettant pied nu, le bootfitter procède aux premières observations, à l’œil nu, et poursuit par la prise de mesures à l’aide d’outils mécaniques ou digitaux lui permettant de voir les pieds sous tous les angles (longueur, largeur, répartitions des appuis, hauteur du cou-de-pied etc…).

Etape N°2 – Sélection de la chaussure :

C’est par la chaussure, véritable interface entre le pied le ski, qu’est transmise la force/puissance jusqu’au ski et qui, par pression, permet de créer une courbe sur la neige. A juste titre, le confort et la performance dans une chaussure de ski sont deux éléments étroitement liés ; le choix d’une chaussure proche du pied (volume et longueur exacte du pied) offre un meilleur contrôle de son ski tout en offrant un meilleur confort grâce à une répartition homogène des appuis à l’intérieur de la chaussure.

Le conseil : ne jamais surtailler sa chaussure de ski, cela peut engendrer des problématiques diverses.

Etape N°3 : L’importance d’une semelle moulée à la forme du pied :

La chaussure de ski possède toujours une semelle d’origine, dite de propreté, à l’intérieur du chausson, sans aucune autre propriété mécanique. La semelle joue pourtant un rôle crucial pour le maintien et la stabilité du pied, qui a tendance à s’affaisser vers l’intérieur s’il n’est pas soutenu pendant l’effort.

L’info en plus : au même titre que la chaussure, la semelle est une interface rigide garantissant plus de précision dans la transmission des appuis et qui permet au skieur(se) en recherche de performance, d’améliorer le placement de ses skis.

Etape N°4 – Le choix de la chaussette :

Souvent négligé, le choix de la chaussette est pourtant essentiel et doit se faire selon les critères suivants :
- L’épaisseur de la chaussette (fine, moyenne, épaisse) selon l’espace restant entre le chausson et le pied
- Le niveau de protection en fonction des points de pression (malléole, tibia, cou-de-pied)
- Le niveau de transpiration qui conditionnera le choix de sa composition ; synthétique, naturelle ou hybride.
- Le besoin en apport de chaleur

Etape N°5 – La personnalisation du chausson :

Elle peut être effectuée pour deux raisons :

  • Dans le cas d’une recherche de performance, pour maintenir le pied efficacement dans la coque et optimiser ses appuis.
  • Lorsqu’une douleur s’installe à la suite de l’usure du chausson d’origine.

Le chausson d’origine peut être personnalisé par l’ajout de renfort ou par la suppression de matière. Dans certains cas, il peut être remplacé par un chausson thermoformé (le chausson est chauffé puis directement moulé sur le pied, dans la chaussure) ou par un chausson injecté (de la mousse est injectée pour combler les espaces vides entre la chaussure et le pied).

Etape N°6 : Déformation de la coque :

Si nécessaire, pour finaliser la personnalisation, le bootftitteur peut venir effectuer une déformation localisée.

Dans quels cas faut-il déformer ? Dans le cas d’une excroissance osseuse ou toute autre particularité du pied venant à être en contact avec la coque de la chaussure, il est possible de déformer la coque en chauffant le plastique, afin de lui donner une autre forme.

Lorsque cela concerne les coques de chaussures de course, il est possible de fraiser la matière plastique pour apporter plus d’espace, sans effectuer de déformation.

Enfin, le bootfitteur peut également modifier les paramètres d’angles (canting) de la chaussure afin de permettre au skieur(se) d’optimiser la transmission de ses appuis sur le ski.

Le conseil : toutes ces déformations doivent être effectuées par un bootfitteur certifié.