Desentrañando lo verdadero de lo falso: el GR20, entre el mito y la realidad

El GR20 es, sin duda, una de esas aventuras que no se pueden contar. Estas expediciones que no se pueden poner fácilmente por escrito. Estas sensaciones que tienes que vivir para tener la esperanza de entenderlas. El GR20 ha forjado su propia leyenda porque es difícil imaginarlo hasta que realmente lo haces. Una leyenda compuesta de mitos y realidades. Un aura alimentada por consejos a veces contradictorios, puntos de vista divergentes, recomendaciones contradictorias...

Una dimensión mística construida sobre cualquier cosa y todo. Tanto es así que realmente no sabemos de dónde sopla el viento. Sin revelar todos los misterios que componen la magia del GR20, Brice Sarti, el artesano de la montaña con sesenta excursiones como guía a sus espaldas, y Guillaume Peretti, el poseedor del récord local del trek en 32 horas, nos ayudan a desentrañar lo verdadero de lo falso y a arrojar luz, con su linterna frontal, sobre todas las áreas grises y los consejos debatidos que pueden generar dudas en el senderista que se está preparando para emprender el GR.

"HAY UN PAR IDEAL DE ZAPATOS PARA HACER EL GR20"

VERDADERO, PERO...

"Hay un par ideal de zapatos, pero es único para cada persona", dice Brice Sarti. Continúa: "Debes encontrar uno que se adapte mejor según varios criterios: tu condición física; la fórmula que has elegido para realizar el GR, es decir, el número de días planeados y la elección de dormir en una tienda de campaña o en un refugio; así como el peso de tu mochila." Una vez establecidos estos parámetros, se trata de encontrar el mejor compromiso entre la durabilidad del calzado y la comodidad durante la caminata. Luego, el entrenador destruye la idea preconcebida de que el caminante debe necesariamente salir equipado con zapatos pesados y rígidos, que suben alto por el tobillo: "Puedes encontrar muchos modelos a medio camino entre el zapato de trail y la bota de senderismo. Lo principal es mantener cierta flexibilidad y tono muscular, para una mejor sensación y, sobre todo, no soportar todos los impactos de la bajada solo con las rodillas..."

Con esto en mente, Brice recuerda: "No debemos equivocarnos en el objetivo. El objetivo es terminar el GR20 en buenas condiciones, disfrutándolo. Y si para eso, tienes que tirar tus zapatos después de 180 km, entonces no importa... ¡Habrán cumplido su propósito, habrán sufrido por ti!"

Hemos desarrollado una gama de plantillas en perfecta armonía con esta filosofía. De hecho, estas plantillas, que garantizan comodidad y estabilidad, permiten optar por zapatos más flexibles y ligeros sin comprometer la seguridad: enlace al producto

"HAY UN PERIODO IDEAL PARA HACER EL GR20"

FALSO

Nuestro artesano de la montaña es categórico: "No hay un periodo preciso que sea mejor que los demás. Cada uno tiene su propio encanto, con sus ventajas y desventajas. En el mes de junio, por ejemplo, te encontrarás con menos gente, pero hay más nieve." Sin embargo, admite tener "una preferencia por la primera quincena de julio." ¿Por qué? "Porque los días son largos y las temperaturas son óptimas, no hace ni demasiado calor ni demasiado frío; la nieve se ha derretido; la floración de la primavera continúa con algunas retamas que resisten a gran altura; y es un momento de baja afluencia que te permite sentirte más cómodo en los senderos y en los refugios..."

"HAY UNA DIRECCIÓN CORRECTA PARA HACER EL GR20"

VERDADERO, PERO...

Esta es una afirmación sujeta a muchos discursos contradictorios, una teoría que polariza debates animados, ya que dos escuelas se oponen. Por un lado, la de Brice Sarti, partidario de un "enfoque bastante libre con una preferencia por el sentido Sur-Norte, ya que ofrece una dificultad progresiva". Con eso se entiende que comenzar desde Conca te permite aclimatarte a tu equipo y desarrollar una técnica de caminata en función de un recorrido cuya complejidad aumenta gradualmente.

Por otro lado, está la escuela de Guillaume Peretti, ferviente defensor de las tradiciones: "El GR20 va de Norte a Sur. Es así. ¡Y punto!" exclama el atleta. "Invertirlo sería como hacer el París-Roubaix comenzando desde Roubaix, o correr el UTMB empezando en Vallorcine... Puedes hacerlo si quieres. Pero no es el verdadero itinerario, el auténtico, el histórico." Sin embargo, cabe señalar que la tasa de abandono es mucho mayor en el sentido tradicional que en la ruta más gradual recomendada por Brice.

"LA PARTE NORTE ES LA MÁS DIFÍCIL"

VERDADERO, PERO...

Esto no es un mito, sino una realidad. La parte norte es implacable, sin concesiones. Guillaume Peretti ofrece cifras reveladoras al respecto: "Desde Calenzana hasta el Col de Vergio, acumulas casi 4800 metros de desnivel positivo en poco más de cuarenta kilómetros recorridos. ¡Es una proporción enorme, especialmente porque el camino es particularmente técnico e irregular!" Sin embargo, sería un error creer que el GR20 será un paseo recreativo una vez que se haya cruzado este primer tramo. El sur también reserva su parte de dificultades, amplificadas por la fatiga acumulada. "La línea de cresta muy exigente entre los refugios de Prati y Usciolu, durante la etapa 12", debe ser destacada.

"LA SUBIDA ES LA PARTE MÁS DURA!"

FALSO

Este es sin duda el concepto erróneo más compartido, pero también el más inexacto. "La gente a menudo entra en pánico al observar el desnivel positivo, excepto que en realidad el desnivel negativo es el más traumático", dice Brice Sarti. Un discurso corroborado por Guillaume Peretti: "Es una buena idea no subestimar la dureza de la subida, pero los seres más temidos son los que caminan cuesta abajo."

Para ayudarte a bajar y reducir el trauma asociado, hemos desarrollado una gama completa de plantillas 3feet Outdoor con el objetivo de garantizar un soporte perfecto para tu pie y así evitar rozaduras, ampollas y uñas negras.

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"CAMINAR CON BASTONES ES FÁCIL E INTUITIVO"

FALSO

"No puedo contar la cantidad de veces que he visto a excursionistas caminando por primera vez con bastones desde Calenzana. Se preguntan unos a otros cómo ajustarlos correctamente a su altura..." se ríe Brice Sarti. De hecho, hay una técnica para caminar con bastones. Una técnica real, eficiente y económica, que permite un uso óptimo de estos. Lo mismo ocurre con el ajuste de la mochila, que debe realizarse con precisión milimétrica, con las correas perfectamente ajustadas.

Estos hábitos deben pasar por un proceso de aprendizaje diligente antes de la aventura. Nuestro guía inventa su propio dicho: "¡Entrenamiento difícil, GR20 fácil! O casi..."

"LLEGAR AL REFUGIO A TODA COSTA Y CUMPLIR CON EL MAPA OBJETIVO"

FALSO, PERO...

Terminar el GR20 con éxito, independientemente del número de días planeados o de la condición física, necesariamente implica salir de la zona de confort en algún momento. Sin embargo, superarse a sí mismo no significa necesariamente avanzar a toda costa. Así, Brice y Guillaume, al unísono, recomiendan la máxima vigilancia en relación con la condición de los pies de cada excursionista: "Ante el menor indicio, ya sea un dolor punzante, una sensación de calor o incluso una pequeña piedra desafortunadamente atrapada, es esencial detenerse al borde del camino y resolver el problema de inmediato. Incluso si el refugio no está lejos. ¡Porque cuando llegues, será demasiado tarde!"

Para prevenir todos estos inconvenientes y proteger mejor tus pies, hemos diseñado un kit de cuidado de pies fácilmente transportable.

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