Noticias Tips
3 reasons to wear gel insoles at the beginning of the new school/work year

3 razones para llevar plantillas de gel al comienzo del nuevo curso escolar/ laboral

La vuelta al cole o al trabajo, marca el final de las vacaciones también para tus pies. Para afrontar con calma esta dura vuelta a la vida cotidiana, elige bien...

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Protecting your feet on an ultra-trail

Protegiendo tus pies en un ultra-trail

Desde el UTMB® hasta la Diagonal de los Locos y todos los ultra trails que ahora recorren nuestras montañas, hay algo en común: es crucial cuidar de tus pies. De...

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Advice on how to protect your feet on a long hike

Consejos para proteger tus pies en una caminata larga

Las caminatas de varios días, que duran varios días, son las más desafiantes. Desgastan tu cuerpo, especialmente tus pies, provocando riesgo de dolor o incluso lesiones. A continuación se ofrecen...

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Start off your day of hiking on the right foot

Comienza tu día de senderismo con el pie derecho.

Descubre nuestros consejos y la rutina matutina perfecta para empezar tu día de senderismo perfectamente y además con el pie derecho

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Unravelling the true from the false: the GR20, between myth and reality

Desentrañando lo verdadero de lo falso: el GR20, entre el mito y la realidad

Guillaume Peretti y Brice Sarti, dos expertos del GR, nos ayudan a desentrañar lo verdadero de lo falso y arrojan luz sobre todas las zonas grises que quedan en el...

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GR20 : Ten pieces of advice that you won’t hear anywhere else

GR20 : Diez consejos que no escucharás en ningún otro lugar

El GR20 es una aventura única que merece un consejo específico. Guillaume Peretti, corredor de trail de alto rendimiento y ex poseedor del récord de caminata, nos revela 10 consejos...

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How do I optimize foot recovery after a race?

¿Cómo puedo optimizar la recuperación del pie después de una carrera?

Algunos consejos y asesoramiento de expertos para recuperar de forma óptima los pies, el activo clave de un corredor, después de una prueba físicamente exigente como una carrera de trail...

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The feet after a marathon

Los pies después de un maratón.

Correr un maratón no solo te cambia como persona, también cambia tus pies.Análisis de seis cambios importantes en los pies a lo largo del legendario recorrido de 26.2 millas.

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RUNNING : Feet are your tools, protect them!

RUNNING : Los pies son tus herramientas, ¡protégelos!

¿Por qué y cómo proteger el pie? A continuación, los expertos ofrecen consejos para correr mejor y durante más tiempo

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The race for intense sensation (2/2)

La carrera por las sensaciones intensas (2/2)

Las sensaciones, el grial de cualquier corredor. Descubre cómo gestionar y potenciar tus sensaciones en tu práctica del running.

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The race for intense sensation (1/2)

La carrera de las sensaciones intensas (1/2)

Correr es una búsqueda. Una búsqueda de kilómetros, pero también de sensaciones. Aquí queremos centrarnos en este concepto, que constituye el Santo Grial para cualquier corredor

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The invisible essentials

The invisible essentials

Para concentrarnos en nuestras sensaciones de carrera, nuestros pies son nuestros aliados. Su comodidad y estabilidad, dos elementos aún invisibles, son esenciales para correr.

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